1.控制总热量 总热量1200—1500kcal/d，碳水化合物占50%-60%，应尽量避免进食蔗糖或甜菜糖，蛋白质1g/(kg.d)。

(相关资料图)

2.限制高嘌呤食物：禁食动物内脏、鲤鱼、小虾、沙丁鱼、鹅、鹧鸪等，限制食用肉类、菠菜、蘑菇、豌豆、黄豆、扁豆等。

3.增加碱性食物的摄入，如牛奶、鸡蛋、马铃薯、各类蔬菜、柑橘类水果等。

4.鼓励病人多饮水 液体摄入2500-3000ml/d，尿量达2000ml/d以上，酌情睡前或夜间饮水。

5.禁酒，避免过度精神紧张、劳累等诱发因素。

康复期应劳逸结合，定期适度运动，保护关节的技巧：运动后疼痛超过1-2h，应暂停此项活动；尽量使用大块肌肉完成运动；交替完成轻重不同工作；经常改变姿势。病情监测：平时常用手触摸耳轮及手足关节，检查是否有痛风石形成。定期与门诊复查血尿酸，病情变化及时就诊。

姓名：卢琦

职称：副主任医师

职务：科主任

专业特长：糖尿病及并发症、甲状腺、骨代谢、垂体及肾上腺疾病

出诊时间：周二全天、周三上午、周五上午(内分泌专家门诊)

周四上午(骨质疏松门诊)

姓名：尤丽

职称：副主任医师

专业特长：糖尿病及糖尿病慢性并发症，甲状腺疾病，高尿酸血症及痛风，尤其对妊娠糖尿病、妊娠合并甲状腺疾病有丰富的诊治经验。

出诊时间：周一上午（痛风门诊）

周二全天(内分泌专科门诊）

周四全天(内分泌专家门诊）

姓名：辛丽红

职称：副主任医师

专业特长：糖尿病及糖尿病慢性并发症、甲状腺疾病、尤其对于妊娠糖尿病、妊娠甲状腺疾病、甲状腺结节有丰富的诊疗经验。

出诊时间：周一全天（内分泌专家门诊）

周五全天（内分泌专科门诊）

姓名：侯士方

职称：主治医师

专业特长：糖尿病及糖尿病急慢性并发症诊治、甲状腺疾病诊治

出诊时间：出诊时间：周一、三、四、五、日全天（内分泌专科门诊）

姓名：宋进展

职称：副主任医师、首都医科大学全科讲师

专业特长：甲状腺疾病基础与临床，糖尿病及其急慢性并发症，高尿酸血症及痛风，垂体及肾上腺疾病。

姓名：张彩平

职称：医师

专业擅长：糖尿病及糖尿病慢性并发症，甲状腺疾病等内分泌科疾病。

文/消化内分泌 张思瑶

图/网络

编辑/宣传科张健